均衡营养要减少什么的摄入?
均衡营养要减少什么的摄入,如何选择食品?
均衡营养,指人体所需要的各种营养要“均衡”,不可以过多或过少。
明***
2016-12-13 23:21:52
均衡营养要减少高脂肪、高热量食物(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮
陆***
2016-12-11 14:34:42
问:怎样挑选食品才能更好地摄入营养?
答:无须将食品想象得太复杂,也无须对食品成分表进行一一调查,避免摄取纯白食品,从颜色自然、形态自然的食品中挑选新鲜的食品详情>>
问:如何挑选营养均衡的好奶粉?重点看
答:给宝宝挑选奶粉的话我觉得主要是对宝宝的肠胃好,容易吸收才是关键的,还有接近母乳,这样的话宝宝也会比较容易接受的,你可以试试合生元的奶粉,这个不错的啊详情>>
问:怎样既减肥还能保持营养我身体不好
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问:混合喂养怎么选择营养均衡的奶粉?
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问:都说孩子营养要均衡,可怎样才算均
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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