吃肉类食品的作用是什么呢?
吃肉类食品的作用是什么呢?
肉类食品是人们日常生活中重要、常见的副食品之一,不仅味道鲜美,还具有很高的营养价值。合理的膳食中,肉类蛋白质的质量高于植物蛋白, 其氨基酸的含量及比例与人体构成较为接近,易于消化吸收。对于青少年来 说,它是生长发育所必需的营养物质;对于中年人来说,它可以帮助脑力劳 动者增强记忆,帮助体力劳动者补充氨基酸的消耗;对于老年人来说,它可 以帮助补充优质蛋白,延缓衰老。此外,肉类食品还提供给人必需的维生素 和矿物质。因此,我们在日常饮食中要荤素搭配平衡,才是强身健体的要求和保 证。荤素平衡是一种最理想的膳食模式。
答:一、兔肉 性凉,能凉血活血,又易损人阳气,所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌。 二、麻雀肉 雀性...详情>>
问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤,颈椎1—2节受损,保守治疗后,现在除...
答:这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>