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仰泳初学者应该怎么样练习腿部打水呢?

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仰泳初学者应该怎么样练习腿部打水呢?

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    2019-04-15 21:09:16
  • 在练习腿部打水的时候, 必须是大腿发力,然后是直腿进行下压,而且双腿之间的交替是不能够 有停顿的。建议仰泳的初学者可以在陆上先做一定的腿部动作模仿练 习,来体会一下其中的奥妙。

    风***

    2019-04-15 21:09:16

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