垂直蝶泳打水法应该怎么样练习呢？
练习时如果觉得有什么问题，可以先戴脚蹼，或将打水板抱在胸前帮助头浮在水面上。为提高难度，可以使双手体侧露出水面。为发展力量，可以系一个负重腰带，等到熟悉动作之后再在泳池中自由练习。
哆***
2019-04-02 15:27:01
问：应该如何游蝶泳呢？
答：开始时你的手臂在头顶上展开(与肩同宽)，朝向你的身体拉动你的手，做一个半圆的动作，同时掌心向外。记得你的肘部始终高于你的手掌。这是拉的动作。 拉的动作结束时，开...详情>>
问：蝶泳 地面练习
答：详情>>
问：蝶泳没有腹肌，怎么锻炼蝶泳啊？
答：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这 一时期，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面...详情>>
问：蝶泳 自由泳
问：蝶泳是不是很难学的？
问：如何增加垂直弹跳高度与弹速，怎样练习
问：武汉阴茎肿了一块像游泳圈是什么原因
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