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产后怎样瘦身最快？
产后怎样瘦身最快？我生完宝宝已经快一年了，体重一直没减下来，想找个管用的方法。
你最好还是多运动运动吧,科学减肥,贵在坚持!最好还是不要吃药哦。
草***
2017-02-21 14:17:01
产后想瘦身的话,吃完饭要走动的歌,然后做一做孕妇体操,摇摇呼啦圈都是有效的瘦身的。
U***
你好,我觉得适当的运动这个最重要,像郑多燕的减肥操啊,或者瑜伽操都是很不错的方式,至于其他的你就控制好自己的饮食习惯,因为很胖,我觉得,像油脂含量较多的尽量少吃一些。
王***
建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上,每天抽个时间出去慢跑,少食多餐,同时配合涂抹 塑魅婷 , 我就是这样减下来了20.6j
黄***
