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请问名医药铺减肥茶是真的?
请问名医药铺减肥茶是真的吗
健康指导:应该健康减肥,不宜药物减肥,通过控制进食热量,积极运动锻炼才是科学的减肥办法,多吃水果和蔬菜,这样的情况才不容易反弹,吸脂减肥也可能会反弹的。调整饮食结构,增加体育锻炼,惊醒减肥,不会对人体有危害,还不宜反弹。 饮食清淡,注意膳食平衡,不要偏食,合理搭配膳食,增加膳食纤维素的供给量,保持大便通畅,,多吃蔬菜水果。
空***
2016-11-13 13:14:05