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为什么保健吃桂圆要吃一整个呢？

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为什么保健吃桂圆要吃一整个呢？

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    2016-12-08 17:26:58 
  • 保健就吃整个儿的桂圆，久煮效果最好。
桂圆壳和桂圆核一个祛风，一个祛湿，都是“泄”的，而桂圆肉是补的。
所以，一般体质的人平时喝桂圆茶，就可以用整个儿的桂圆，不用剥壳。这样可以利用壳、核和肉的药效，补泄平衡，比较平和，使保健的效果达到最大化。
当你使用整个儿桂圆的时候，如果用冲泡的方法，药性不能完全释放，最好还是煮一下，而且要煮30分钟以上。这样做，就能让药效充分地析出，发挥最大功用。

    袁***

    2016-12-08 17:26:58

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