【精品】我有一种方法是吃一个东西,然后在工作或者学习上多上上心,也就是说玩命一些,这样很容易就会减肥了,这个东西的名字就是:燕麦米,不知道你听说过吗?在外面市场卖米处应该有卖的吧?买一些回来,夹杂在干饭里,是一锅干饭的1/5,天天吃也没关系,一礼拜吃3次也行,主要注意,吃饭后半小时内别躺着就可以了,这个方法对我和我妈都很有效果的,不信可以去试一下!吃的越多越有效果,没有任何副作用因为也是一种主食!
维欧美瘦身胶囊，效果不错，你也可以用哦哦
黄瓜和鸡蛋减肥最有效!
利用双休日减肥效果不错。具体如下：周六，全天吃苹果（大约6、7个）不吃其他、不喝水；周日，全天喝牛奶不吃其他、不喝水。（其他5天按平时的饮食吃），一个周末可以减3、4斤呢~~试试看哦！
春节过后，我在饮食上一直没有刻意控制，但体重却基本上得以保持。这使得本来坚信一份耕耘一分收获的我也沾沾自喜起来，觉得自己似乎已修成正果，不用再为体重而劳心费神了，甚至已经一个多月没上过体重秤了。幸亏是夏天来了，前几天美滋滋穿上从广州买的薄体恤，我女儿站在我后面说：妈妈你身上的肉怎么好几层啊？一句话惊醒梦中人，赶紧上了体重秤一看，指针已经无限接近三位数了……
唉！世上本无神话，幸亏警醒的还算及时。
减肥只有开始，却永远没有结束……
后来我用了维欧美瘦身胶囊，又回到了2位数，
