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大腿粗怎么办?属于肌肉型大?
大腿粗怎么办?属于肌肉型大腿
根据你的描述,你现在的情况是肌肉型的大腿粗,想要改变这种状况。 建议你选择强度适中的运动,比如慢跑、快走、瑜伽、拉伸运动等,同时要增长运动的时间,大于40分钟以上,不要进行剧烈运动。
丁***
2016-07-17 19:48:19