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赵老师减肚子汤喝了二十天为什么不见?
赵老师减肚子汤喝了二十天为什么不见效
平时可以多拍打腰部,一百下左右,还可以通过运动,饮食来达到减肥,还可以通过按摩减肥
李***
2014-05-14 10:13:43
建议配合饮食。我推荐个食谱给你,要控制饮食的。坚持就是胜利!你试试:1、早餐:一根香蕉加一杯豆浆。2、午餐:绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果。3、晚餐:一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜。睡前半小时:一杯酸奶,红酒一小杯。坚持下来就会瘦的。(希望能帮到你,麻烦点击 “好评”,谢谢^_^)
守***
2014-05-13 22:35:28