豆浆可以代替牛奶吗?
豆浆可以代替牛奶吗?两者的营养价值哪一个比较高呢?
豆浆和牛奶在营养上各有优势,豆浆蛋白质、钙含量不及牛奶;但是豆浆脂肪主要为不饱和脂肪,胜于牛奶;而且豆浆不含胆固醇,另外豆浆还含有大豆异黄酮等活性成分,所以最好豆浆牛奶都喝。
王***
2014-10-10 15:55:21
问:豆浆可以代替牛奶吗?
答:豆浆是不能代替牛奶的。因为它们的营养成分和营养价值是不一样的。每100克中含量是:蛋白质脂肪碳水化合物纤维素维生素A胡萝卜素维生素E钙钾(g)(g)(g)(g)...详情>>
问:推荐一个营养价值比较高的奶粉品牌可以吗
答:你好我比较推荐的是惠氏启赋奶粉,因为这个品牌的奶粉质量口碑都不错,我们家宝宝出生就一直喝,较容易消化吸收,不容易上火。详情>>
问:豆浆和牛奶相比哪个营养价值高?
答:病情分析: 您好 :豆浆用煮的方法最科学 而且 关键是一定要煮开 生豆浆有毒的 指导意见: 建议: 煮黄豆或者豆浆都是很有营养价值的 关键是一定...详情>>
问:孕妇喝豆浆好还是牛奶好?我不喜欢喝牛奶
答:详情>>
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