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肚子上的赘肉如何才能有效的减下去?

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怎么才能减肚子的肉

肚子上的赘肉如何才能有效的减下去?

肚子上的赘肉如何才能有效的减下去?而且肉特别松弛。

全部答案

    2015-03-31 17:43:17
  • 奶昔可以拯救你(784858329)
  • 2015-03-10 17:06:21
  • 减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:
    对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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