睡眠不好怎么办?
睡眠不好怎么办?刚怀孕的时候不到十一点都能睡着,晚上基本就是起夜一到两次,早上六七点起来,现在4个多月不知道怎么回事每天不到12点1点根本没法睡,而且4点多都会醒,一直要折腾到6点多才能再睡着,到9点多起不来婆婆会一直叫我,因为不可以不吃早餐,起来整个人很没精神,中午午休也睡不着,明明人就是很累,已经快一个星期了,好崩溃有跟我一样的吗?
尽量把自己的生理物钟调理过来。慢慢适应。现在才孕中期。到时候孕晚期更加难熬了。
答:孕妇失眠必须好好护理啊,影响到宝宝就不好了。广州这边的广东民安,医院治疗失眠挺不错的,你可以去那试试。广东民安,医院失眠抑郁诊疗中心荣获2010年中国神经内科学...详情>>