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睡眠不好怎么办?

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睡眠不好怎么办?

 睡眠不好怎么办?刚怀孕的时候不到十一点都能睡着,晚上基本就是起夜一到两次,早上六七点起来,现在4个多月不知道怎么回事每天不到12点1点根本没法睡,而且4点多都会醒,一直要折腾到6点多才能再睡着,到9点多起不来婆婆会一直叫我,因为不可以不吃早餐,起来整个人很没精神,中午午休也睡不着,明明人就是很累,已经快一个星期了,好崩溃有跟我一样的吗?

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全部答案

    2017-01-15 02:03:34
  • 尽量把自己的生理物钟调理过来。慢慢适应。现在才孕中期。到时候孕晚期更加难熬了。

    想***

    2017-01-15 02:03:34

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