脑袋里很烦一直想事情睡不着觉失眠？
脑袋里很烦一直想事情睡不着觉失眠，老是想这想那的，想的时候心还很慌，一阵阵的，有半个月了求助一下。
建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题 ，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。
身***
2019-01-06 19:03:17
御金方树叶树皮茶这个茶可以治疗失眠哦！！我老妈用了真的感觉挺好的 不过有点贵
八***
2015-05-09 10:11:59
问：我最近一个多月经常失眠晚上睡不着
答：心平下来，静，睡前不要看电视，可以听会儿纯音乐，或喝杯牛奶，慢慢让自己安静下来详情>>
问：御金方树叶树皮茶效果怎么样
答：全国免费咨询电话：400-003-1060 专 家 咨 询Q号：2512098883 如果您需要或者有什么疑问，请及时联系我们，我们将为您耐心的一一解答...详情>>
问：我最近晚上老是睡不着觉，怎么办？
答：建议您现在，现把自己的心态缓和一下，不要太关注这个问题。 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要...详情>>
问：我晚上总是睡不着觉怎么办?我想每
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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