最近在网上看到拔火罐可以减肥,请问下医生,是真?最近在网上看到拔火罐可以减肥,请问下医生,是真的吗,对身体有什么害吗?如果真的可以减肥的话,多久去拔一次?应该注意什么呢。
拔罐可以减肥,拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。根据拔罐部位不同用时不同,一般每周2~3次。 拔罐可以促进体内废物的排出,增强体内代谢速率,长期拔罐容易因为轻松感而上瘾,建议一周一次。
拔火罐是可以减肥,但是没有什么特大的效果,最好是选择运动加饮食。减肥期间,饮食上要注意调理,晚餐清淡些,不要吃甜食和夜宵,多吃些新鲜蔬菜。 建议平时要加强锻炼,饮食规律,养成良好的生活习惯。控制摄入高脂肪高热量饮食。