对于男生来说肌肉的绝对力量重要还是肌肉的爆发力重要
谢谢`~
肌肉的爆发力主要应该是天生的吧,力量主要是后天的锻炼
肯定是绝对的力量撒.
答:可惜你看不到我和我的朋友。轮廓明显的较好锻炼方法,单、双杠。见效快。如要增厚,杠铃、哑铃的多种方法锻炼。下肢跳绳最快,变速跑(这是轮廓线条)。以后根据你的需要,...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>