边慢跑边听MP3对身体有害吗?
我看到电视上的人边慢跑边听MP3,觉得很好奇,不会影响跑步时的节奏吗?因为每首歌的节奏都不一样,而慢跑需要保持一定的频率.
有害。 一、塞住耳影响平衡能力,对脑有一定的损伤。 二、音乐的律动对心脏不好,特别是与跑步节奏不协调的时候。 三、当沉浸在音乐中的时候,容易对周围环将产生忽视,可能会发生意外。
边听边跑会分神,如果是在马路上或旷野跑步容易出危险。 但如果是在运动场跑道上跑步,听听mp3,你会越跑越带劲,甚至会忘了你再跑步。一个人时,可消除寂寞,增加运动的兴趣。 长时间听耳机,对听力是有损害的。
利害皆有。如果你听的是跑步体操类的音乐,应该对身体有利。
答:跑步听音乐,是许多跑友的爱好,一些mp3制造商也投其所好,制造了一些适合跑步时携带的mp3,让跑步时音乐不绝于耳,同时mp3上的线路以及其本身的重量也不会给人造...详情>>