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2016-06-24 02:01:45

• 产后减肥就是要多锻炼,晚饭不吃主食光喝汤,这样宝宝既有奶水吃,宝妈又不会胖

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  不***

  2016-06-24 02:01:45

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2016-06-24 02:01:45

• 每个人的情况不一样的,可以做点柠檬醋,做深蹲

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  梦***

  2016-06-24 02:01:45

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2016-06-24 02:01:45

• 我个人是在产后四个月左右的时候恢复孕前体重的,我不太建议妈妈产后为了减肥节食,尤其是坚持母乳喂养的妈妈还是应该注重饮食的营养均衡的,个人经验是坚持母乳喂养、适量运动、合理作息、正常饮食就是很健康的减肥方式,而且是可以健康的慢慢的瘦下来的。

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  _***

  2016-06-24 02:01:45

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