芦笋怎么吃最营养呢？我一般是用来清炒的，不知道这样是不是能保留他? 爱问知识人

芦笋怎么吃最营养呢？

 芦笋怎么吃最营养呢？我一般是用来清炒的，不知道这样是不是能保留他本身的营养元素呢？

提交回答

全部答案

炒着吃也很常使用的,这个也可以凉拌的,是经过开始焯烫之后是加入调料的,这个是应该是更好的保留营养成分的了,不过是我们饮食习惯是炒菜吃的更多的,比较起来油炸等更好一些的

2016-04-29 14:07:28

40 11 评论

提交评论

换一换

1

问：芦笋怎么吃最营养呢？我一般是用来

答：炒着吃也很常使用的,这个也可以凉拌的,是经过开始焯烫之后是加入调料的,这个是应该是更好的保留营养成分的了,不过是我们饮食习惯是炒菜吃的更多的,比较起来油炸等更好...详情>>
2 芦笋怎么吃最营养呢？请问生产可不回答2
3 芦笋怎么吃最营养呢？生产可不可以回答2
4 芦笋这样吃更有营养芦笋做菜,怎么回答2
5 芦笋怎么吃?知道芦笋是好东西,可回答2
1

问：新鲜芦笋怎么做比较好吃？同上

答：芦笋学名石刁柏，又名龙须菜、露笋，属百合科天门冬属，为多年生草本植物。芦笋所食部位是经培植所采集的嫩径，是一种品味兼优的名贵蔬菜，有鲜美芳香的风味，纤维柔软可口...详情>>
2 芦笋能榨汁吃吗？芦笋能榨汁吃吗？回答2
3 芦笋经常吃能预防什么疾病呢？回答2
4 湿疹宝宝能不能吃芦笋？宝宝平时经回答2
5 宝宝每天吃芦笋茶好吗？回答2
1

问：天天吃芦笋对人体有害吗？没有。没

答：指导意见：你好，竹笋是天然的无污染的绿色食品，脆嫩鲜美的竹笋，营养丰富，其味性甘、寒，含有高蛋白、低脂肪、低淀粉。但是胃不好的人也不能经常吃，任何东西适量就好详情>>
2 芦笋吃法听说把芦笋捣成泥，每天服回答2
3 天天吃芦笋对人体有害吗？回答2

1

问：什么是产地证？

答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
2 肠胃不好的人应该选择哪种粗粮？回答1
3 PEMF能量养生舱适合哪些人群使用？回答1
4 PEMF能量养生舱与传统按摩器的区别是什么？回答1
5 使用PEMF能量养生舱时，需要注意哪些安全问题？回答1