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我双下巴怎么办？

我双下巴怎么办？低头的时候下巴上的肉都往下挤到一块了我人不胖体重132斤身高168cm今年才有的没有治疗有什么方便简单的办法减掉它？

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健康指导：您好，根据你的身高体重比例来看，你属于超重，可以适当减肥的，不过一般来说，不建议吃减肥药或者节食的，虽然快速有效，但是容易反弹而且损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，每餐七八分饱即可，少吃高热量、高脂类的食物，其次就是运动上要坚持下去才最有效，比如脸部按摩等，对于减双下巴也是有效的

2016-08-13 18:33:18

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