宝妈们都是怎么瘦下来的啊?我怎么瘦不下来,有什么秘诀传授给我吧
微问助手 [推荐] 我的一个同事 ~ 减掉挺多 … 羨慕嫉妒恨啊 .` 她那 http://t.cn/zQ5v4ck 有对比照 ..
微问助手 [困] 我一个同学 ~~ 减掉了挺多 · 她那 http://t.cn/zQqnQ8Y 有小分享 ·. 马上行动起来了 。
推荐通过饮食来减肥哦。食谱: 早餐:1个番茄+1个熟鸡蛋+1杯鲜榨的果汁; 午餐:1碗蒸蛋+1碗西红柿汤+1个鲜橙; 下午喝茶+1杯鲜榨的果汁; 晚餐:1个番茄+1个熟鸡蛋+1个鲜橙。 因为这是一个快速的减肥食谱,所以除了水,最好不要再吃其他食物。在非进餐时间段时饿了的话,可以为自己加餐:1杯鲜榨的果汁或者1份蔬菜沙拉。而且这个快速的减肥食谱只能使用四天的时间,四天之后就停止。等到两个星期之后才能再使用。记住停用期间可以用水果和绿色蔬菜来代替主食哦。尽份绵薄之力,希望能帮到你(如若您对我的答案满意,请点击“好评”,谢谢您的采纳)