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17厘米需要减肥吗有什?
孩子6岁65斤1.17厘米需要减肥吗有什?孩子6岁65斤1.17厘米需要减肥吗有什么好办法呢。就是减不下来,我决、觉得吃饭还不算多呀,一小碗饭有什么好办法呢
每天晚上跳跳绳半个小时,绝对能瘦下来,不过最重要的是要坚持
Y***
2016-10-03 12:26:33
健康指导:小孩子的减肥应该是控制饮食和增加运动,饮食上合理安排三餐,遵循早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,少食用高热量,高脂肪和高糖分的食物,严格控制零食,多食用水果和蔬菜,运动上要保持一定的运动时间和强度,时间要在45分钟之上,以有氧运动为佳。
冷***
2016-09-01 11:51:57