春季，是最适合养生保健的季节。天气回暖，草木复苏，人体的阳气也顺其自然，向上、向外生发。
春季，是最适合养生保健的季节。天气回暖，草木复苏，人体的阳气也顺其自然，向上、向外生发。中医养生学认为，养生应掌握春令之气生发的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面协调好四个辩证关系，才能保障人体正常的新陈代谢。春季是一年中的第一个季节，大自然的阳气在冬季初生，但却未动，其主要是为了储备充足的能量，以便濡养来年万物所需，经过一个冬天的储备,到立春开始逐步向外生发，阳气的生发也意味着生命活力的开始，此时万物开始慢慢充满生机。人生长在大自然中，与大自然气息相连，立春之后，人体内部的阳气也应顺天之序及时生发，生长。由于工作、生活的不规律，很多人的气机不能与大自然保持同步，这就需要我们科学合理地调整生活作息规律，以保证我们的身心健康和谐，而最佳的调整时间就是每一个节气了。
答：当然，阳气虽来自父母之精气，但这些先天带来的元气只够维持7天的生命。要想活下去， 就要吃东西、呼吸自然之气。因此，人体阳气在很大程度上还是要受到后天之本，即水谷...详情>>
问：子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术...
答：你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
