准妈妈如何缓解肌肉痉挛?
准妈妈如何缓解肌肉痉挛?
小腿肌肉发生痉挛时,只要立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让孕妇平卧,护士或家属按住孕妇膝盖(患侧),协助伸直小腿,同时使足背屈,症状即可缓解。 睡前按摩小腿部,或者用热水泡脚,入睡将脚部垫高后,有助于预防小腿抽筋的发生。
答:如果总是发生落枕的话,建议把自己睡觉的枕头换一下的,最好是换一个既可以促进睡眠质量的枕头,还可以很好的保护颈椎的枕头为宜的。这样是可以从科学的角度来改善落枕的发...详情>>
问:包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办?我是去年年底做的包皮环切手术,当时伤口裂开了一次,现...
答:我也做过包皮环切手术,裂开处(包皮系带处、阴茎右侧)也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净,后来去医院的时候,护士说没什...详情>>