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准妈妈如何缓解肌肉痉挛?

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准妈妈如何缓解肌肉痉挛?

准妈妈如何缓解肌肉痉挛?

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    2018-07-23 22:11:30
  • 小腿肌肉发生痉挛时,只要立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让孕妇平卧,护士或家属按住孕妇膝盖(患侧),协助伸直小腿,同时使足背屈,症状即可缓解。
    睡前按摩小腿部,或者用热水泡脚,入睡将脚部垫高后,有助于预防小腿抽筋的发生。 

    赵***

    2018-07-23 22:11:30

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