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奇异果蜜瓜水果冰沙的做法是什么呢?

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奇异果蜜瓜水果冰沙的做法是什么呢?

奇异果蜜瓜水果冰沙的做法是什么呢?

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    2018-07-11 08:58:10
  •   材料:蜜瓜、青蛇果、奇异果、砂糖、柠檬汁以及冰块
      做法:1、将蜜瓜洗净后切成方块状;青蛇果要把皮、核都去掉,切成块状;奇异果将其去皮后切碎即可;
      2、然后把准备好的蜜瓜、奇异果、柠檬汁和着砂糖一同放入搅拌机中进行搅拌,直到成为水果泥;
      3、然后往冰沙中加入冰块,盖上盖子进行充分搅拌即可。
      这一款水果冰沙的热量非常低,但是却拥有极高的营养。其含有非常丰富的维生素C以及钾含量,而且还对骨骼健康有着非常大的帮助。

    李***

    2018-07-11 08:58:10

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