我们一直讲要驱除杂念，其实对于静坐来说，驱除杂念的想法本身也属于一种杂念，因为静坐的要求是无思无虑。为了达到无思无虑的境界，我们不妨采用返照法。返照法也叫内视术，具体做法是：静坐时闭合双眼，返观自己的意识，先将妄念起灭的头绪理清，甲念起则返照甲念，不使攀援，则甲念空；乙念起则返照乙念，不使攀援，即乙念空。依此类推，时间一久，妄念自然不生
我们一直讲要驱除杂念，其实对于静坐来说，驱除杂念的想法本身也属于一种杂念，因为静坐的要求是无思无虑。为了达到无思无虑的境界，我们不妨采用返照法。返照法也叫内视术，具体做法是：静坐时闭合双眼，返观自己的意识，先将妄念起灭的头绪理清，甲念起则返照甲念，不使攀援，则甲念空；乙念起则返照乙念，不使攀援，即乙念空。依此类推，时间一久，妄念自然不生。
问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
