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喝水排毒的最佳时间是什么时候?

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喝水排毒的最佳时间是什么时候?

喝水排毒的最佳时间是什么时候?

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  • 2017-07-03 15:34:26
    喝水排毒的最佳时间为:(1 )早晨起床时。早晨起床时喝水,既可以补水,又能促进毒素的排出。起床时所喝的水有10%被大肠吸收,90%被小肠吸收,可以有效改善便秘问题。(2) 下午 3: 00。中医认为这个时间是膀胱经最活跃的时间,这时候喝水,可以清洗膀胱及肾脏,让毒素随尿液排出体外。所以下午3点要多喝水。(3) 晚上9: 00。这时是人体免疫系统活跃的时间,此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等,所以要及时补充水分,令新生细胞更健康,更有活性。

    w***

    2017-07-03 15:34:26

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