怀胎九个月如何补充维生素K?
怀胎九个月如何补充维生素K?
维生素K是血液正常凝结所必需的营养物质,食物中维生素K的含量非常丰富,肠内细菌 也可以制造,但是因为它可以溶解于脂肪,难以进人胎儿的血液中,因此新生儿特别容易出血, 脑部或脊柱出血将造成脑性麻痹。为了让胎儿有足够的维生素K,在这个时期,孕妇应多吃维 生素K含量高的食物,如新鲜的动物肝脏、煮熟的绿色蔬菜、新鲜的酸奶等。
答: 怀孕第1个月 主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器...详情>>