葱白奶蜜具体的制作方法是：先准备牛奶250毫升，蜂蜜、葱白各100克。然后将葱白捣烂取汁。牛奶煮熟，开锅下葱汁即可，服用时调入蜂蜜，每早空腹服用。葱白能宣通上下阳气、发汗解表。本方可补虚通便，利大小便，对老年人习惯性便秘有显著疗效。有人可能会说，便秘不是什么大事，大不了就是如厕不便了。其实不然，得了便秘, 尤其是老年性便秘，不仅会延长排便时间，还会因排便用力导致心脏负担加重和血压升高，甚至诱发脑中风。所以，老人得了便秘千万疏忽不得。平曰里，老人应当格外注意自己的饮食，为保持大便通畅，应常吃红薯、菠菜、竹称、芹菜、大白菜等富含粗纤维的食物，促进肠道蠕动，同时应养成定时排便的良好习惯。
答：用料：葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。 做法：将葱白剖开，与麦芽放入杯中加盖，隔水炖熟后去掉葱白及麦芽，加入 熟牛奶。每日可服2 -3次，连服两日见效。...详情>>
