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喝普洱茶会影响睡眠吗 ？

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喝普洱茶会影响睡眠吗 ？

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梁***
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    2018-07-12 15:49:47 
  • 普洱茶具有保健的功效。有些人喝普洱茶是会导致失眠的，而且，不正确的饮用普洱茶也是会导致失眠的，因为我们要注意普洱茶的适宜人群以及正确的饮用方法。
普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，是不易导致失眠的。也就是说，为了避免失眠，我们应该尽量饮用熟茶。

    刘***

    2018-07-12 15:49:47

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