身高160cm吃什么能让我胖?
我今年26岁,体重才45公斤,身高160cm吃什么能让我胖点
健康指导:身体过于瘦弱,有一定遗传的可能,但是后天站更大的因素,建议可能是胃肠道疾病,但也可能是饮食结构不合理所致。注意膳食平衡以及饮食清淡,饮食要多样化,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。少吃精 蜂蜜、 糕点等,不可吃刺激性强的葱、椒 等,减少摄入烟熏,腌制食品以及 可乐、 巧克力、酒精等含兴奋元素的食品 。
答:您好您的情况26岁那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合如果您的骨骺已经闭合了那么无论您是用药还是其他的方式增高的效果都不会好但是如果骨骺线没有闭合那么您通过...详情>>