怎样才能快速长高啊?
怎样才能快速长高啊?另外市面上的那些增高药真的有效吗?平时应该吃哪些食物呢?。
指导意见: 一般来说,过了发育期,长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
答:一般的人,男的过了18岁就不长了,女的16岁以后也停止长了。而长高的欲望,在增高中很有用,运动加上长高的欲望,就形成了有意识的增高。有意识的增高,再加上之元高一...详情>>