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网上说的增高药真的有用吗要怎么才能长高?

网上说的增高药真的有用吗要怎么才能长高呢
赤*** | 2015-11-30 15:18:38

全部答案(共1个回答)

    2015-11-30 15:18:38
  • 一般的人,男的过了18岁就不长了,女的16岁以后也停止长了。而长高的欲望,在增高中很有用,运动加上长高的欲望,就形成了有意识的增高。有意识的增高,再加上之元高一点的作用相信可以很快长高的。因为之元高一点以刺激脑垂体自然分泌生长素,在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间,充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素。一方面,之元高一点能刺激脑垂体分泌生长激素,并迅速补充发育过...

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    一般的人,男的过了18岁就不长了,女的16岁以后也停止长了。而长高的欲望,在增高中很有用,运动加上长高的欲望,就形成了有意识的增高。有意识的增高,再加上之元高一点的作用相信可以很快长高的。因为之元高一点以刺激脑垂体自然分泌生长素,在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间,充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素。一方面,之元高一点能刺激脑垂体分泌生长激素,并迅速补充发育过程中所需的营养物质,促进身高在短期内取得突破性的增长;另一方面之元高一点延缓骨骺线提前闭合的时间,给青少年的骨骼留有充分生长发育的时间。
    此外,再介绍一套增高体操辅助在平时可以予以辅助。在运动结合之元高一点定会达在短期内看到效果的。
    增 高 体 操:
    这套体操归纳起来有12个字:热身、行走、跑步、伸拉、垂吊,跳跃。 
    1、热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。 
    2、行走:大幅度摆臂,有力地向前走。 
    3、跑步:先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动;然后快速跑跳25-50米。重复4-6次,每次之间稍事休息。 
    4、伸拉:踮起脚后跟,双臂伸直向上伸拉,然后向各方向伸拉。重复6-8次,中间稍事休息。 
    5、垂吊:在单杠上悬垂(20秒到1分钟),双腿并拢。身体先向左、右转动,再向前、后摆汤,最后做引体向上(女孩做此练习双脚可以不离地)。每次做4-6分钟,每个动作重复6-8次。还有一种方法是,上体保持正直,深蹲,然后向上跳起时抓住单杠,并利用惯性做引体向下(单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定),重复数次。 
    6、跳跃:向上跳,争取每次跳得比上一次高,或力求达到某一规定高度。向下跳,从稍高的地方向下跳,落地时尽量弯屈双腿,然后双脚用力蹬地,再向上跳起,各做30-60次。 
    注意事项:认真做好热身运动。循序渐进,可先选择部分练习,一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操,要稍事休息,让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,腰略挺。每周做操不少于3-4次,持之以恒,必有佳效。
    药物尽量不要相信哦。
    懒*** | 2015-11-30 15:18:38 47 2 评论
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