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为什么高强度无氧间歇健身更加能减脂?
为什么高强度无氧间歇健身更加能减脂?
无氧运动一样能减脂,同样时间内,减脂效率最高的运动恰恰是HIIT(高强度无氧间歇运动)
一***
2017-03-18 00:10:29