有关瑜伽知识问题
一般练习瑜伽都要求练习后要过1个小时才能吃饭,如果练习后才过10来分钟就吃饭会有什么害处?
哪项运动都没有说刚运动完就吃饭的,总要休息调整吧
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2006-10-24 15:21:51
问:瑜伽和跑步这样可以吗?先练习15
答:先跑步后瑜伽,照你说的半个小时跑步然后再半个小时瑜伽,这样的运动结合相当不错,很快就会瘦下来。坚持就是胜利!详情>>
问:练瑜伽就一定可以瘦下来吗?
答:练瑜伽可以瘦下来,要坚持。详情>>
问:瑜伽每天练多久最好?
答:一天1小时就够了,在清晨和晚上睡觉前练效果最好,上下午练也可以,但不要在饭前饭后练习 注意事项 排空胃 为了确保这点,应该在进食后至少3小时才能练习。这也是为什...详情>>
问:历史上欧洲杯的最佳射手有哪些?
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
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