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您有妙招吗?
请教各位姐妹:最近胃口特好,吃得胃是高兴了,可是小肚也鼓出来了,有没有在最短时间内减小肚的方法?谢谢!!
每天早上起来,睡觉前,双手放在肚皮上顺时针揉50下,逆时针揉50下,一个月后会减小腰围2,3公分哦。还有就是做仰卧起坐。练练瑜珈吧,吃完饭后站半小时。都有效的。坚持哦
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2006-10-14 20:28:10