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2016-09-04 02:00:16

• 控制饮食,多运动,可以跳绳,做仰卧起坐

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  只***

  2016-09-04 02:00:16

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2016-09-04 02:00:16

• 这个一般3-4 个月就可以了

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  郭***

  2016-09-04 02:00:16

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2016-09-04 02:00:16

• 孕妇练习瑜伽可以增强体能与肌肉的力量,锻炼身体的平衡感,有效提高整个身体肌肉的柔韧度与灵活度,

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  赵***

  2016-09-04 02:00:16

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2016-09-04 02:00:16

• 产后瑜伽可以减肥的啊,一般进行有氧运动,注意饮食就可以减肥的,不过不建议快速减肥,因为这个太伤身了,而且要断奶之后才减,你可以做呼啦圈,仰卧起坐这些针对减肚子的运动,然后要吃少点就会慢慢瘦的

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  风***

  2016-09-04 02:00:16

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