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为什么一晚上睡不着觉？

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男人晚上睡不着觉怎么办

为什么一晚上睡不着觉？

 为什么一晚上睡不着觉？明明很困就是睡不着，这样有什么好办法？

l***
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    2017-05-07 14:12:05 
  • 如果晚上出现失眠的症状可以在睡觉之前喝一杯新鲜的牛奶是可以促进睡眠的

    今***

    2017-05-07 14:12:05

    17 14 评论
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    • 2017-05-07 14:12:05 
  • 你好,这个情况可能是心情过度紧张或者是抑郁症引起的,最好去医院检查看看的

    郭***

    2017-05-07 14:12:05

    18 14 评论
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    • 2017-05-07 14:12:05 
  • 你好,晚上睡不着觉的话,可能是心里压力比较大,所以在睡觉之前可以用温水泡一泡脚,有利于睡眠。

    李***

    2017-05-07 14:12:05

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