请教些睡眠问题孕晚期大家的睡眠质量怎么样？
请教些睡眠问题孕晚期大家的睡眠质量怎么样？我经常晚上醒了都睡不着，该怎么办呢？
亲,出现这种情况的话,。平常可以多散散步,或者是在睡前喝一杯纯牛奶,也可以听听放松的音乐
胡***
2017-03-16 02:15:32
问：请教些睡眠问题孕晚期大家的睡眠质
答：宝妈这种现象是正常的,宝妈可以在睡前喝杯纯牛奶,放点轻音乐或古典音乐促进睡眠详情>>
问：睡不好，大家的睡眠质量怎么样呀？
答：晚上睡不好,白天中午有时间就睡一会,乘车的时间也可以眯一会,怀孕后至少睡9小时,孕后不能像孕前一样了,为了宝宝着想,能补觉就多补一补~详情>>
问：睡眠情况，如何？最近老是爱睡觉，
答：怀孕期间有时会感觉比较累,要睡觉是正常的。亲最好是多去外面散散步,按时睡下午觉,不要一直睡,有时是越睡越困。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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