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怎么才能胖。我身高177？

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怎么才能胖。我身高177？

我身高177，体重才100斤。怎么才能胖。关键不胖啊。

重***
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    2017-07-30 20:48:37 
  • 身体发育要有充足的营养物质机体能正常的消化吸收转化正常的激素水平你先检查一下激素水平有无胃肠道疾病同时要心情舒畅加强营养多运动才能促进消化吸收

    李***

    2017-07-30 20:48:37

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    • 2017-07-30 20:48:37 
  • 一般消瘦可能是消耗太大或吸收不好导致的，建议先去医院检查一个大便常规，看有没有寄生虫，如果没有就用肠道有益菌来调理肠胃，增强胃肠道吸收功能，另外也可以在晚上多吃些肉类食物，晚上胃肠道吸收功能比较好，比较容易长肉。

    A***

    2017-07-30 20:48:37

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