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2013-09-01 22:40:51

•  1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法， 2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。 3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 4.多吃水果，蔬菜，适量运动。 5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。

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  非***

  2013-09-01 22:40:51

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2013-09-01 22:35:13

• 我用过秀身堂的减肥的 我觉得效果很好 没有副作用也没反弹用了一年多了 你也可以试试 我在微信里面买的 微信号New98765 希望能帮助到您 点赞

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  莫***

  2013-09-01 22:35:13

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2013-09-01 22:34:33

• 要一直坚持运动

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  匿名

  2013-09-01 22:34:33

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