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有什么办法可以快速减肥不伤身体？

有什么办法可以快速减肥不伤身体，中药减肥靠谱吗，减肥减了一段时间有反弹了，希望可以减肥不反弹不伤身体

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你好这种情况减肥每天有氧运动关键是在于坚持和劳逸结合饮食少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽多喝水多吃些水果蔬菜少吃荤

2016-12-15 02:08:42

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