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2016-10-06 17:24:42

• 你好，减肥首先早饭以前可以在 喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

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  l***

  2016-10-06 17:24:42

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2016-10-06 17:24:41

• 最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注顾满满 职称：医师专长：儿科           向我提问已帮助用户：2107                健康的饮食习惯和作息习惯加上多运动是有效和健康的减肥方式。    不要轻信广告上的一天瘦多少的减肥药品，对人体健康有损害。可以控制脂肪和糖类摄入量，多运动，练练瑜伽，慢慢就瘦下去了。

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  难***

  2016-10-06 17:24:41

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