晚上1点到3点失眠怎么办？
晚上1点到3点失眠怎么办？很困了也难以入睡，这样有什么办法吗？
如果在发育期间出现这样失眠的情况自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶。
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2017-05-16 02:04:15
问：失眠了怎么办、晚上1点到3点睡不
答：你好失眠多因过度劳累情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加...详情>>
问：经常失眠，晚上很难入睡，睡着后又
答：不少人因为心眼小、不豁达，再加上遇事精神紧张，老爱琢磨，经常会夜不能寐，翻来覆去睡不着，这种表现是最常见的失眠。但失眠可不只是睡不着这么简单，专家说，如果睡觉时...详情>>
问：我最近不知是怎么了晚上总是睡不着
答：你可以试着在睡觉之前梳梳头发,听听喜欢的音乐.详情>>
问：失眠晚上3点多才睡着怎么办？自从
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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