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怎样运动减肥肚子的啊?
怎样运动减肥肚子的啊,各位宝妈们有什么方法吗,产后多长时间可以减肥啊?
最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。
潘***
2017-01-17 16:41:13
你好!如果是喂母乳的话,最好是等到给宝宝断奶以后再减,如果是喝配方奶的话出完月子就可以减,多喝水,少吃饭,多吃瓜果蔬菜,最好是戒掉晚餐,这样效果最好了。
汪***