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夏天最好的减肥方法是什么？

夏天最好的减肥方法是什么？😩😩😩😩😩

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运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。

2014-04-13 08:38:44

28 5 评论

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```
那就是运动加上合理饮食了
```
全部
大***

2014-04-13 08:01:11

10 8 评论
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