请问做mask可以管住嘴巴不吃东西吗？
请问做mask可以管住嘴巴不吃东西吗？求戒掉宵夜习惯的最佳方法[呵呵]
答：管住嘴巴得先管住心，明白吃零食及宵夜对身体会带来很多不健康的因素，平时正常饮食，吃清淡点，建议体验下健康的素食。有空或无聊时多读点对身心灵有益的经典，特别是保健养生书籍，多听听轻音乐。.
燕***
2014-04-09 08:46:54
建议晚饭吃的饱一点，这样可以避免吃夜宵的，习惯就会好的。
天***
2014-04-09 03:34:41
问：我想减肥但不知道什么方法有用我想
答：建议多运动，比如游泳就比较好，真正的全身运动，生命在于运动嘛。 不要刻意去想怎么减肥，顺其自然就好，全身心放松，心情还是很重要的。 多吃新鲜水果，蔬菜。详情>>
问：吃夜宵喝酒对肝有影响吗？我经常吃
答：当然有影响了，酒本来就不是什么好东西，再说你还是吃夜宵的时候喝，睡觉的时候酒精不容易被消化，对身体何指有影响那么简单？详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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