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下身过度肥胖怎么回事?
下身过度肥胖怎么回事?主要是屁股大腿特别的粗上身还很瘦。
健康指导:建议运动和饮食相结合的方式来减肥,利用空余时间做一些运动增加能量消耗。营养要均衡,饮食清淡易消化,提供丰富的营养,多食蔬菜、水果,如:青菜、芹菜、香蕉等,并补充蛋白质。少食 肥肉 、冰淇淋等;忌辛辣刺激调味品;避免咖啡、汽水 等;控制刺激物的摄入;忌食变质食物;少吃 火烤食物。
c***
2016-08-18 19:47:13