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怎么样戒掉手淫怎么样戒掉手？

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怎样戒掉手漜

怎么样戒掉手淫怎么样戒掉手？

怎么样戒掉手淫怎么样戒掉手淫

高***
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    2015-03-24 10:32:43 
  • 要想戒除,主要靠自己的意志力.
适度的手淫对身体也是无害的.不必强行戒除的.

    A***

    2015-03-24 10:32:43

    53 36 评论
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    • 2015-03-24 10:32:43 
  • 手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法
1,不看色情书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

    爱***

    2015-03-24 10:32:43

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