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腿上的肉很多怎么减减肥坚持不了几天？

腿上的肉很多怎么减减肥坚持不了几天，要么反弹，

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减肥是需要一个过程的，我生完孩子肚子山上赘肉特别多，后来做完月子涂塑魅婷局部瘦身，现在大概三个月了瘦了二十多斤，肚子上皮肤也变好了。

2017-06-29 14:59:55

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其他答案

你好，根据描述，锻炼和节食，可以有效的减肥建议每天运动一个小时，减少晚餐的摄入，最好不吃晚餐，坚持一个月会有很大的效果，祝你健康

2017-06-29 08:27:46

28 7 评论

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